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爆炒西兰花
健康功效
西兰花:补肾填精
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
爆炒西兰花的做法
![爆炒西兰花的做法图解1]()
1.肉洗净切片，西兰花掰成小朵洗净。
![爆炒西兰花的做法图解2]()
2.翻炒肉，炒至出油
![爆炒西兰花的做法图解3]()
3.加入西兰花。爆炒一小会儿
![爆炒西兰花的做法图解4]()
4.加入辣椒，花椒
![爆炒西兰花的做法图解5]()
5.加入少许水，焖至5分钟。
![爆炒西兰花的做法图解6]()
6.加蒜花，出锅
爆炒西兰花的家常做法
（全部）
西兰花:补肾填精
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒:温中
1.肉洗净切片，西兰花掰成小朵洗净。
2.翻炒肉，炒至出油
3.加入西兰花。爆炒一小会儿
4.加入辣椒，花椒
5.加入少许水，焖至5分钟。
6.加蒜花，出锅
