香菜:护齿、低蛋白质
1.有羊肉的话就切成小粒儿,我没有羊肉,但有前几天吃涮羊肉剩下的羊肉片,我拿来用的。将老抽,食盐,淀粉,鸡精,蛋清混在羊肉中,腌制二十分钟。
2.葱姜蒜切末,备用。
3.在锅中放入尽量多的油,因为有蛋清和淀粉,不然容易糊。把腌制好的羊肉倒入锅中,快速翻炒至熟。
4.把焯好的肉倒出来,再放入一些油,迅速翻炒红胡椒面,白胡椒面儿,还有孜然。把葱姜蒜倒进去,再把羊肉倒进去。将一半的香菜炒进锅里。将羊肉盛到盘里,再将另一半香菜铺在上面,就可以了。
要是不知道其他调料怎么放,多放孜然就对了。