韭菜:补肾
1.韭菜洗干净
2.韭菜切段
3.蚬子买来洗一下,养一天
4.蚬子洗干净
5.准备姜片
6.锅内放水倒入蚬子,放几片姜,
7.开大火烧开,蚬子张开就可以了
8.把蚬肉捡出来,
9.胡萝卜切片弄几个小鸡心型
10.开油锅,烧烫,倒入蚬肉,姜片,炒匀,加点黄酒,炒匀起锅
11.锅洗一下,锅烧烫放入油,倒入韭菜翻炒一下
12.倒入蚬肉,加一点点盐,味精一点点炒匀,起锅装盆就OK了
13.盆边上摆上胡萝卜小鸡心点攒一下
14.成品图一张
1.蚬肉自己捡的,新鲜,干净,2.韭菜不需要炒时间太长,蚬肉放入炒匀即起锅就可以
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