土豆:消肿
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.1、土豆洗净去皮,切成小块
2.2、蒸锅中倒入适量水,将土豆放入锅中蒸熟,再捣成无硬块的泥。
3.3、猪瘦肉洗净,沥干水分后剁成肉末,加入葱、姜、料酒搅匀,腌制15分钟。
4.4、热锅倒入适量油,中大火烧至7成热,倒入猪肉末煸炒。(筷子测油温:【冷油温】1—2成热。把筷子放入油中没有反应,这时候适合炸制坚果类食物,如油炸花生米,也适合炒酱料等。【低油温】3—4成热。筷子置于油中,周围会出现细小的气泡,一般用于滑炒、滑熘、油爆等类型菜肴。【中油温】5—6成热。细看油表面会有波纹,筷子周围气泡变得密集,但没响声,适合炝锅和炒菜等。【高油温】7—8成热。筷子周围有大量气泡,并且有噼里啪啦的响声,适合油炸或者煎肉类、鱼类。)
5.5、炒至肉色发白,再调入生抽、糖。
6.6、将肉末和土豆泥倒入碗中,调入盐,搅拌均匀。
7.7、取适量混合好的土豆肉泥,搓成大小适中的饼坯,放入蛋液中。
8.8、再将裹满蛋液的饼坯从碗中取出,均匀的裹上面包糠。
9.9、锅中倒入适量油,中大火烧至6成热。转中小火,小心的放入沾满面包糠的饼坯。
10.10、将饼坯四周均炸至金黄色后即可捞出。
11.11、将炸好的可乐饼放在厨房纸上滤油后即可食用。
炸这个可乐饼的时候,要捞上来不久,再放一次下去。