红豆:清热解毒
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黑豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备以下材料,如图。冰糖忘拍照了。
2.把除了葡萄干和冰糖外,其它材料全部混合清洗干净。
3.倒入电饭锅内胆中,加入适量温水浸泡4-5个小时。(我的因为是晚上预约的所以把冰糖一起加进去浸泡了!)
4.盖好盖子按粥/羹40分钟左右即可!(我的是晚上调好预约的,所以还没有显示时间!)
5.时间到,葡萄干洗净,待电饭锅浮子落下打开锅盖倒入葡萄干再盖上锅盖焖五分钟即可
6.成品图!
食材根据自己家人口添减!这个不太甜,喜欢甜的就多放些冰糖。