豆腐:清热泻火
1.姜切丝,蒜切片,小米辣切小段
2.豆腐切厚片
3.将豆腐平铺在盘子里撒上盐,再撒上干淀粉,翻个面,再撒盐和淀粉
4.鸡蛋打散备用
5.将豆腐放入蛋液中让豆腐裹上一层蛋液
6.平底锅刷油,放入裹上蛋液的豆腐,小火煎至两面金黄
7.另起锅,放油烧热,下姜蒜,小米辣炒香
8.调入生抽,蚝油,盐,水,糖,大火烧开
9.放入豆腐,焖煮一会,再翻个面,再焖煮一会
10.淋上香油,出锅
11.装盘,撒上葱花
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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