咸鸭蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.锅里留水,烧开后倒入洗净的玉米粒煮5分钟,捞出沥干水分备用。
2.将鸡蛋打烂、生粉倒入装玉米粒的器具中。
3.加少许盐搅拌均匀备用。
4.煮熟的咸鸭蛋去壳去蛋白装入器具中。
5.研碎后加少许水,花开。
6.锅里留油,将玉米粒放入油锅里炸至金黄,捞出沥干。
7.锅里留少许油,将研碎的蛋黄放入锅里炒,再倒入炸好的玉米粒翻炒。
8.蒜去皮,用红油菜茎做枝,按照自己的想法摆盘。
9.黄灿灿的玉米粒,每一口都香酥,味道不摆了。
10.再摆一个造型。
11.我要开始享受了。