土豆:消肿 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
1.土豆,胡萝卜削皮
2.切块待用
3.葱花
4.切好块的土豆和胡萝卜油炸至熟
5.准备酥肉(或者其他肉,自己喜欢哦)
6.锅里放葱花,油辣椒爆香
7.放入炸好的土豆,胡萝卜,酥肉翻炒,最好加入少许蚝油和花椒油炒均即可
8.最后装盘
花样食材 土豆的诱惑
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