鲤鱼:健脾
白糖:低蛋白质
花椒:除湿
白酒 | |
生抽 | 老抽 |
生抽 | |
香叶 | |
鸡精 | 蒜瓣 |
啤酒 | |
郫县豆瓣酱 | |
玉米油 |
1.鲤鱼去内脏去鳃洗净后,鱼身两面切三刀,深度为切到鱼骨即可。
2.取一只碗,倒入30ml清水,加入老抽、生抽、料酒、白酒、白醋、白糖,再加入姜片、葱段搅拌均匀。
3.热锅加入适量的玉米油、猪油。
4.轻微上油烟时加入郫县豆瓣酱爆香。
5.将调好的碗汁倒入锅中,加入适量的清水。
6.汤中再倒入半瓶啤酒。
7.将鱼放入锅中,加入花椒、八角、香叶和蒜瓣,盖锅盖中小火炖煮。
8.待汤汁剩余三分之一时将鱼翻面,不加锅盖继续炖煮至收汤汁时,加入鸡精到汤中,用勺将鱼汁浇淋到鱼身上,反复几次后,加葱花、香菜盛盘。
9.一道美味的红烧鲤鱼做好了。
1炖大型的淡水鱼一定要保证炖煮时间到位,基本上中小火炖煮时间要达到40分钟以上才能入味。
2、炖煮的中后期阶段要开锅盖炖煮,在煮的过程中鱼腥味、醋味等容易挥发出去,鱼的味道会更鲜美。
3、炖煮淡水鱼时,最好在鱼锅加入几片猪的肥肉或五花肉,鱼肉格外鲜。