豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
温水 | |
甜面酱 | |
香辣酱 | |
花椒粒 | |
小香葱 | 水 |
1.将面粉和放入盆中加入温水搅拌成絮状,揉成面团,盖保鲜膜松弛10分钟,取出揉至光滑面团,盖保鲜膜松弛20分钟
2.松弛面团的时候我们来做酱料,锅中放油烧热,下花椒粒和八角小火炒出香味,捞出花椒粒和八角
3.锅中留油,调入剁碎的豆瓣酱,甜面酱,香辣酱,孜然粉,芝麻,白糖炒至出红油
4.调入小半碗水,大火烧开,继续翻炒一会
5.酱料就做好了
6.松弛好的面团分成三份,案板和擀面杖刷油,取其中一份面团,用擀面杖擀成薄饼状,刷上一层油,撒上花椒粉
7.用切面刀切成图中的样子
8.将面饼一层叠一层的叠起来
9.在用擀面杖擀成饼状
10.平底锅刷油,放入擀好的饼胚小火煎至两面金黄
11.取出煎好的饼,刷上酱料,撒上香葱
12.切成小块,开吃
13.味道美美哒
14.来一块吧
温水加入面粉中要慢慢的加,因为面粉吸水量不同,所以水要酌情加入
面团要和成较软的面团