鸡翅:保护神经系统
1.先诱惑一下
2.鸡翅洗干净,把腌料放入拌均腌制15分钟后再放20g清水。
3.把拌均亿鸡翅用保鲜膜盖好放入冰箱腌制三小时以为。
4.把鸡翅摆好烤15分钟拿出
5.刷上层蜂蜜
6.翻面也一样刷上一层,再次入烤箱烤15分钟
7.拿出两面再刷一层蜂蜜,洒上黑白芝麻。
8.再次烤(每次烤上下管都是160度,这个度数要根据每家烤箱的脾性而定)10分钟
9.出炉了。开动
烤干点比较香,
你和厨房高手,只差一道万能调味料
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