香蕉:低蛋白质 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 鸡蛋:养血
1.取两根香蕉用勺子捻成泥,后加入两个鸡蛋,加入一小撮盐,看个人喜好加入适量白糖,加两大勺面粉,一小盒酸奶,三大勺燕麦,大半袋牛奶。搅拌均匀,装在纸杯里,在上面撒上蓝莓呀,葡萄干呀,蔓越莓干之类的装饰烤箱200度预热5分钟,加热17
2.烤箱200预热后烤20分钟即可
3.开吃哈哈哈哈
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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