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凉拌素三丝
健康功效
土豆:消肿
莴笋:护肝
红萝卜:低蛋白质
凉拌素三丝的做法
![凉拌素三丝的做法图解1]()
1.准备好食材。
![凉拌素三丝的做法图解2]()
2.食材切丝。
![凉拌素三丝的做法图解3]()
3.放入锅内焯烫。
![凉拌素三丝的做法图解4]()
4.焯好水后过冷河。
![凉拌素三丝的做法图解5]()
5.沥干水份，放入盐、醋、香油调均。
![凉拌素三丝的做法图解6]()
6.加入葱、蒜和香菜拌匀。
![凉拌素三丝的做法图解7]()
7.装盘即可。
小贴士
酱料可根据自己喜欢的口味调。
凉拌素三丝的家常做法
（全部）
土豆:消肿
莴笋:护肝
红萝卜:低蛋白质
1.准备好食材。
2.食材切丝。
3.放入锅内焯烫。
4.焯好水后过冷河。
5.沥干水份，放入盐、醋、香油调均。
6.加入葱、蒜和香菜拌匀。
7.装盘即可。
酱料可根据自己喜欢的口味调。
