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哈哈土豆泥
健康功效
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
哈哈土豆泥的做法
![哈哈土豆泥的做法图解1]()
1.将土豆及胡萝卜切薄片，放蒸锅蒸15～20分钟
![哈哈土豆泥的做法图解2]()
2.洋葱切细粒
![哈哈土豆泥的做法图解3]()
3.蒸好的的土豆胡萝卜片捣成泥状
![哈哈土豆泥的做法图解4]()
4.把洋葱粒倒入土豆泥中，依次放入少许盐，黑胡椒粉
![哈哈土豆泥的做法图解5]()
5.搅拌均匀
![哈哈土豆泥的做法图解6]()
6.不沾平底锅里放少许油，油热放搅拌均匀的土豆泥，翻炒片刻，出锅撒上葱花，香菜即可
哈哈土豆泥的家常做法
（全部）
土豆:消肿
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
1.将土豆及胡萝卜切薄片，放蒸锅蒸15～20分钟
2.洋葱切细粒
3.蒸好的的土豆胡萝卜片捣成泥状
4.把洋葱粒倒入土豆泥中，依次放入少许盐，黑胡椒粉
5.搅拌均匀
6.不沾平底锅里放少许油，油热放搅拌均匀的土豆泥，翻炒片刻，出锅撒上葱花，香菜即可
