黄豆猪蹄

黄豆猪蹄
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健康功效

猪蹄:补血
黄豆:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
花椒:温中

黄豆猪蹄的做法

  • 黄豆猪蹄的做法图解1

    1.食材图。

  • 黄豆猪蹄的做法图解2

    2.猪蹄冷水下锅,水开后撇去浮沫,捞出猪蹄备用。
    锅内放入少许油,放去冰糖,小火至冰糖融化。

  • 黄豆猪蹄的做法图解3

    3.放入猪蹄,中火翻炒至表面微黄。

  • 黄豆猪蹄的做法图解4

    4.放入葱、姜、蒜、花椒、大料,炒香

  • 黄豆猪蹄的做法图解5

    5.放入黄豆,少量酱油,翻炒5分钟。

  • 黄豆猪蹄的做法图解6

    6.倒入砂锅中,放入香叶、桂皮,大火10分钟,改小火2小时。

  • 黄豆猪蹄的做法图解7

    7.2小时后放入适量盐后,继续顿10分钟。

  • 黄豆猪蹄的做法图解8

    8.盛入盘中

小贴士

黄豆提前浸泡3-5小时;砂锅中的水为开水。

本菜谱由川川小公举上传

黄豆猪蹄的家常做法

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