凉拌木耳

凉拌木耳
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健康功效

木耳:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

凉拌木耳的做法

  • 凉拌木耳的做法图解1

    1.姜切末,蒜切末,青椒和小米辣切辣椒圈

  • 凉拌木耳的做法图解2

    2.木耳提前泡发,放开水中煮3分钟捞出沥干水分备用

  • 凉拌木耳的做法图解3

    3.取一只小碗,放入青椒,小米辣,蒜末,姜末,再调入生抽,白糖,盐,醋

  • 凉拌木耳的做法图解4

    4.锅中放油,烧至冒烟

  • 凉拌木耳的做法图解5

    5.将烧热的油倒入小碗中,一边倒一边搅拌

  • 凉拌木耳的做法图解6

    6.木耳装入盘中,调入柠檬汁,再浇上调好的料汁,滴入香油拌匀即可

  • 凉拌木耳的做法图解7

    7.酸甜可口

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凉拌木耳的家常做法

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