红烧刀鱼
红烧刀鱼的做法
1.刀鱼去掉头尾、内脏及肚内黑膜,切成小段。加料酒、盐、黑胡椒粉腌约15分钟
2.热锅入油,六成热时将鱼段放入油中。煎至两面金黄。
3.另起锅入底油,三成热时下葱蒜末爆香,加料酒、酱油、白糖、高汤或适量水
4.放入煎好的鱼段,大火烧开,关中火烧10分钟,加盐、胡椒粉调味,收汁。
5.菜成。
小贴士
都说鱼肚里的黑膜有毒,尽量清除干净后再烹饪。
如果想吃刀鱼身上的*,可先将鱼挂糊再煎,*的营养很高。
煎刀鱼前可以拍淀粉或者挂鸡蛋液,这样煎过的鱼不容易散,即使烹煮时间比较长也不容易碎。