猪大肠:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.姜:切块。尖椒:切段。放好备用。
2.香菜,葱,洗干净切段。放好备用
3.酸菜,切片,可以接长一点,比较爽脆,(我个人,比较喜欢吃酸菜,所以用的量比较多,都是根据个人喜好放的)
4.猪大肠洗干净,用盐腌制几分钟,可以去腥,再焯一下水,然后捞起,切段,放旁边备用,(我个人,喜欢吃粉肠,也可以放一点粉肠,吃起来两种感觉,各有千秋)
5.锅里放油,然后放姜片,放点葱头,在锅里爆一下,放猪大肠,然后爆几分钟。
6.爆好后捞起。放旁边备用
7.然后炒酸菜,先放油在锅里,爆热,放青椒,姜片,爆热。再放酸菜,炒几分钟,然后把炒好的猪大肠,放下锅,再放点耗油,生抽,盐,炒几分钟就大功告成啦。
8.喜欢吃辣椒的,可以放点辣椒,这样会更加鲜美,可口。这道开胃爽口的下饭菜就完成啦
当然,喜欢吃辣的朋友可以放*。其实步骤不一定要按我说的这个也可以跟据自己的实情,不过放点料酒的话,就可以去除腥。