茄汁马哈鱼

茄汁马哈鱼
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作者:清雅淡然

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

马哈鱼 两片
少许
番茄沙司 少许锅内放油

茄汁马哈鱼的做法

  • 茄汁马哈鱼的做法图解1

    1.把鱼切块

  • 茄汁马哈鱼的做法图解2

    2.两个鸡蛋

  • 茄汁马哈鱼的做法图解3

    3.番茄沙司

  • 茄汁马哈鱼的做法图解4

    4.

  • 茄汁马哈鱼的做法图解5

    5.把鱼用盐,料酒,淀粉,鸡蛋,搅拌均匀,腌制半小时

  • 茄汁马哈鱼的做法图解6

    6.锅内放油

  • 茄汁马哈鱼的做法图解7

    7.大火烧开,放入鱼块

  • 茄汁马哈鱼的做法图解8

    8.第一遍,变黄出锅

  • 茄汁马哈鱼的做法图解9

    9.复炸第二遍

  • 茄汁马哈鱼的做法图解10

    10.锅内放油,蒜

  • 茄汁马哈鱼的做法图解11

    11.放入番茄沙司

  • 茄汁马哈鱼的做法图解12

    12.放入鱼块,蒜,鸡精,出锅。

  • 茄汁马哈鱼的做法图解13

    13.成品图,敬请欣赏

小贴士

鱼要炸两遍,颜色好看,不糊

本菜谱由清雅淡然上传

茄汁马哈鱼的家常做法

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