胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把鱼切块
2.两个鸡蛋
3.番茄沙司
4.蒜
5.把鱼用盐,料酒,淀粉,鸡蛋,搅拌均匀,腌制半小时
6.锅内放油
7.大火烧开,放入鱼块
8.第一遍,变黄出锅
9.复炸第二遍
10.锅内放油,蒜
11.放入番茄沙司
12.放入鱼块,蒜,鸡精,出锅。
13.成品图,敬请欣赏
鱼要炸两遍,颜色好看,不糊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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