黄豆芽:清热利湿 粉丝:补血、低蛋白质
1.黄豆芽水中泡一会洗净
2.锅中水烧开把黄豆芽焯水断生
3.粉丝用热水泡软
4.葱蒜切碎
5.油热爆香葱蒜
6.然后放入焯好的豆芽翻炒
7.再放入适量味极鲜翻炒均匀
8.然后再倒入适量的水烧开
9.把泡好的粉丝倒入锅中,小火烧二三积分即可出锅
10.装盘
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