金元宝醋溜黄鱼

金元宝醋溜黄鱼
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作者:蓝调雨儿

健康功效

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
鸡蛋:养血
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

葱姜蒜 适量
腊八蒜 五头
生抽 5ml
老抽 5ml
3克
鱼露 3ml

金元宝醋溜黄鱼的做法

  • 金元宝醋溜黄鱼的做法图解1

    1.首先准备好黄鱼一条,收拾内脏后,风干一小时备用;

  • 金元宝醋溜黄鱼的做法图解2

    2.热油下锅,用手试油温,微微冒热气最合适!

  • 金元宝醋溜黄鱼的做法图解3

    3.下入黄鱼大火煎炸,金黄色后翻至另一面煎炸,大约十分钟;

  • 金元宝醋溜黄鱼的做法图解4

    4.煎炸后,加入料酒、盐、老抽、生抽、胡椒粉、鱼露、葱姜蒜中火红烧20分钟;

  • 金元宝醋溜黄鱼的做法图解5

    5.收汤后加入腊八醋,腊八蒜,大火烧开关火即食

  • 金元宝醋溜黄鱼的做法图解6

    6.最后点缀一枚鸡蛋,以示金元宝财源滚滚!

  • 金元宝醋溜黄鱼的做法图解7

    7.成品图感谢观赏!

小贴士

1;煎炸黄鱼火候很重要,不要炸糊!
2、炸鱼前,鱼身可拍打少许薄面,以免溅油!

本菜谱由蓝调雨儿上传

金元宝醋溜黄鱼的家常做法

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