红豆:清热解毒 薏米:护齿、保护骨骼
1.红豆和薏米提前用水泡大概六个小时(其实我是前一晚将洗好的红豆薏米加水直接放入电饭煲,按煮粥键预约六个小时,第二天一早就能喝到香喷喷的粥啦)
2.将泡过的红豆薏米和冰糖放入锅中加水熬煮(电饭煲选择汤粥键即可)
3.锅中煮约一两个小时,红豆薏米粥就大功告成啦。是不是超简单。
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