酸菜鱼

酸菜鱼
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作者:燦他爸

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜活草鱼 1条(3斤以上)
鱼酸菜 1棵
泡山椒 5个
小米椒 3个
蛋清 1个
干淀粉 一大勺
一小勺
色拉油 三大勺

酸菜鱼的做法

  • 酸菜鱼的做法图解1

    1.草鱼去鳞去肚,洗干净,去头

  • 酸菜鱼的做法图解2

    2.片下两扇大鱼片,再片去鱼片腹部的大刺

  • 酸菜鱼的做法图解3

    3.顺鱼片的纹路片成双飞片(刀刃斜向鱼尾的方向下刀,第一刀片到鱼尾不要切断,第二刀切断,此为双飞片)

  • 酸菜鱼的做法图解4

    4.片好的鱼片是不是很漂亮(刀刃倾斜的角度,决定鱼片的大小)

  • 酸菜鱼的做法图解5

    5.切好的鱼片再次用清水冲洗干净,并沥干挤去水分

  • 酸菜鱼的做法图解6

    6.鱼片中加入腌渍料盐,糖、料酒、胡椒粉和一个鸡蛋清,用手抓匀(不要用筷子搅拌,否则鱼片会很容易烂)

  • 酸菜鱼的做法图解7

    7.最后加入干淀粉,用手抓匀,放在一边腌渍一会(如果时间充足,最好多腌制一会)

  • 酸菜鱼的做法图解8

    8.剩余的鱼头和鱼骨,剁成小块,清洗干净

  • 酸菜鱼的做法图解9

    9.姜和葱白切成大片

  • 酸菜鱼的做法图解10

    10.小米椒和葱叶切成小片

  • 酸菜鱼的做法图解11

    11.将酸菜洗干净,切成段

  • 酸菜鱼的做法图解12

    12.起炒锅,加一大勺油,热锅凉油放入鱼头鱼骨,大火充分煸炒

  • 酸菜鱼的做法图解13

    13.待鱼头鱼骨都变白时,加入泡椒,葱姜片和1/3的酸菜,继续大火煸炒出香味

  • 酸菜鱼的做法图解14

    14.加入开水(一定要加开水,水刚下锅就可以沸腾起来,这样的鱼汤才会白白的)

  • 酸菜鱼的做法图解15

    15.打去浮沫

  • 酸菜鱼的做法图解16

    16.继续大火煮五六分钟,捞去鱼汤中所有固体物

  • 酸菜鱼的做法图解17

    17.鱼汤中加入剩余的1/3酸菜,大火继续煮开,煮出浓郁的酸菜香味,然后加适量料酒和盐调味

  • 酸菜鱼的做法图解18

    18.捞出酸菜,铺在容器底部

  • 酸菜鱼的做法图解19

    19.保持大火,待锅中汤沸腾,用手逐片,快速将鱼片,均匀平铺在锅中

  • 酸菜鱼的做法图解20

    20.待锅中汤汁慢慢沸腾,鱼片变色,即可关火

  • 酸菜鱼的做法图解21

    21.连汤汁带鱼片一起倒入容器的酸菜上,撒上葱叶片和辣椒片

  • 酸菜鱼的做法图解22

    22.另取小锅,加入两大勺色拉油,烧至微微冒烟,趁热浇在鱼片上

  • 酸菜鱼的做法图解23

    23.成品图

小贴士

1·片鱼的时候一定要顺着鱼的纹路片,否则,鱼片会很容易烂。
2·这个菜的整个过程都要用大火,尤其是下鱼片的时候。
3·用鱼骨鱼头煮鱼汤一定要用开水,而且要一次性加足,坚决避免再次加水。

本菜谱由燦他爸上传

酸菜鱼的家常做法

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