晚餐凉拌菠菜

晚餐凉拌菠菜
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作者:今夜璀璨

健康功效

菠菜:养血

食材用料

花生米(熟) 约50克
植物油 适量
李锦记生抽 适量
适量

晚餐凉拌菠菜的做法

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解1

    1.菠菜摘去不能吃的部分和根须,洗净滤水待用

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解2

    2.大蒜切碎待用

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解3

    3.锅里放清水烧开,加入适量盐,放入几滴植物油

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解4

    4.水开后放入菠菜焯水

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解5

    5.捞起滤水待用

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解6

    6.取一个干净碗,把菠菜放入

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解7

    7.加入花生米(花生米是我事先炒熟的,也可以直接市场购买熟花生米)

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解8

    8.加入切碎的蒜

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解9

    9.加入适量生抽

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解10

    10.适量醋

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解11

    11.拌匀后装碗

  • 晚餐凉拌菠菜的做法图解12

    12.用盘子倒扣反过来,这是成品哟。

小贴士

下入菠菜焯水水开就可以捞出来,煮久了口感会没那么好哟,非常简单的一道小菜。

本菜谱由今夜璀璨上传

晚餐凉拌菠菜的家常做法

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