豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.豆角择筋,洗净切段。里脊肉切末,蒜切片。
2.锅中加油,加肉末滑炒至熟。加少量猪油化开。加蒜片爆香,加豆瓣酱、老干妈、辣酱煸炒出红油。
3.加豆角煸炒,加生抽继续炒一会。
4.加温水和豆角平齐。大火烧开,小火继续煮。
5.煮至汤汁见干,尝咸淡,加少许盐、花椒油、孜然粒调味。
6.出锅装盘。咸鲜微辣,带点淡淡的孜然味,非常下饭哦!
三种酱料各有特色,是我喜欢的味道。不喜辣的可以不加。最后调味时,根据个人口味,盐可以不加。我用的是白豆角,肉厚适合炖煮。也可以用无筋豆来做。