西兰花炒肉的做法

• 1.把西兰花洗净切块

• 2.把西兰花用热水抄一下，

• 3.抄好的西兰花在色泽泽上更好些，捞出装盘备

• 4.备好肉丝蒜蓉葱花，胡萝卜切菱形片

• 5.用油把肉丝炒变色，放入葱花蒜蓉，用酱油爆锅

• 6.放入西兰花胡萝卜片

• 7.放好调味料，翻炒均匀使菜入味
  
  

• 8.炒好装盘即可