姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.大蒜去皮,鲜姜去皮
2.准备一个无油的干净锅,放入适量水烧开(水的多少根据喝多少就好,我今天感冒了,用平时吃饭的饭碗加了一碗水,一人的量)
3.趁烧水的时间把大蒜切片姜切片,准备红糖待用
4.水已经滚了哟
5.把大蒜和姜放入,大火烧开后约30秒
6.倒入备好的红糖,开了就关火哟
7.倒在碗里刚好一碗
8.我拿去餐桌,有太阳暖和,趁热乎乎的一次全部喝下,
9.喝完了,味道稍有点甜,微辣,还有生姜的清香,感觉轻松多了。
下大蒜和姜后时间不能煮太久,这样的功效最好哟。
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