辣香龙利鱼

辣香龙利鱼
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健康功效

花椒:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

色拉油 适量
尖椒 1个
干红椒 3个
葱姜蒜 适量
生抽 1勺
耗油 1勺
郫县豆瓣 1勺
1勺

辣香龙利鱼的做法

  • 辣香龙利鱼的做法图解1

    1.准备食材:龙利鱼500克、莴笋450克、黄豆芽200左克、尖椒1个、干红椒3个、葱姜蒜适量、香菜1根。

  • 辣香龙利鱼的做法图解2

    2.龙利鱼切片,莴笋去皮切丝,黄豆芽洗净滤水,尖椒、干红椒、香菜切小段,葱姜蒜切碎备用。

  • 辣香龙利鱼的做法图解3

    3.将切好的龙利鱼片用料酒、生抽、盐腌制30分钟。

  • 辣香龙利鱼的做法图解4

    4.黄豆芽焯水2分钟后,滤水晾凉。

  • 辣香龙利鱼的做法图解5

    5.莴笋丝焯水1分钟后,晾凉滤水。

  • 辣香龙利鱼的做法图解6

    6.将凉后的黄豆芽装入大碗中。

  • 辣香龙利鱼的做法图解7

    7.将凉后的莴笋丝摆放黄豆芽上面。

  • 辣香龙利鱼的做法图解8

    8.坐锅加油7成热后,下葱姜蒜爆香,加耗油煸炒,加郫县豆瓣炒出红油。

  • 辣香龙利鱼的做法图解9

    9.加水下入腌好的龙利鱼片,煮至断生关火,倒入装莴笋丝的大碗中,把尖椒、干红椒段撒在鱼片上。

  • 辣香龙利鱼的做法图解10

    10.另取一干净锅加适量油,烧至冒烟后下入花椒后关火,倒在装鱼片的大碗中。

  • 辣香龙利鱼的做法图解11

    11.氵撒香菜段即可食用。

小贴士

1.龙利鱼切片时,最好用斜刀片。
2.花椒爆香时,油一定要烧至冒烟。

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辣香龙利鱼的家常做法

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