黄瓜:低蛋白质
1.把干腐竹皮用冷水泡40分钟!
2.泡好的腐竹皮适当改刀备用!
3.葱姜蒜切丝装碗,香菜切段,胡萝卜切丝!
4.黄瓜去皮切象眼片!
5.锅内放入少许油歡开!
6.把歡开的热油倒入葱姜蒜的碗中炸香!
7.用适当的容器将黄瓜,腐竹皮,香菜,胡萝卜,葱姜蒜,盐,鸡粉,味精,陈醋,白糖分别放入,点香油拌匀!(要适量少许,尝口调味)
8.拌制好的成品!(最好能放冰箱里五分钟后取出食用,口感会更好)
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