冰糖:和胃
鸡腿(非琵琶腿) | 青椒(切大块) |
香菇(切5mm厚片) | 胡萝卜(切圆片) |
姜片 | |
盐 | 鸡精 |
生抽 | 老抽 |
耗油 | |
小米辣 |
1.买的鸡让他们剁好或着自己剁4cm×4cm块
2.青椒切块,香菇切片,胡萝卜切片,小葱切段(留出一小部分装盘点缀使用),姜切片
3.拿一个小碗,(一勺15g)生抽两勺,老抽一勺(比一勺再少一点点13g,上色不重),耗油一勺,盐适量,鸡精半勺,再加点凉开水拌匀
4.锅中烧一锅开水(再备一小锅开水一会用),放入鸡块焯水3min左右,鸡块全部变色并浮沫了,捞出控水备用
5.锅放油,打开小火,倒入15粒冰糖
6.快速一个方向搅拌,炒到冰糖融化至深褐色
7.下葱+姜+小米辣(喜欢辣的再多扔两个),开大火,爆出香味儿后
8.下入鸡块 翻炒几下
9.加入香菇,翻炒均匀
10.加入调好的料汁,翻炒均匀
11.在加入备好的开水没过鸡肉块,等水大火烧开后,转小火盖盖慢炖
12.等汤汁炖到剩余少1/2时,加入胡萝卜片,
13.剩1/3汁再加入青椒(一定不能太早,不然胡萝卜还好,青椒容易变色),
翻炒收汁(别收太干,黄焖鸡有汁可以浇米)
14.撒上预留的葱段,装盘,吃哦