土豆:消肿
1.将土豆洗净切块
2.将水倒入锅中烧沸腾
3.将土豆放入锅中
4.将煮熟的土豆捞出用勺子捣成泥
5.将大部分煮土豆的水倒掉,剩一点煮浓汤宝,并一边用勺子捣碎
6.将融化的浓汤宝放入土豆泥中,搅拌均匀
7.将搅拌好的土豆泥放入黑白混合胡椒粉搅拌均匀
8.大功告成!
化浓汤宝的水不要过多,要不然土豆泥就会变成土豆糊!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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