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杂蔬牛肉饼
健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:消肿
紫甘蓝:低蛋白质
杂蔬牛肉饼的做法
![杂蔬牛肉饼的做法图解1]()
1.牛肉洗净切块，加葱姜冷水下锅焯，水沸后多沸一会儿
![杂蔬牛肉饼的做法图解2]()
2.土豆上锅蒸10分钟压泥，蔬菜切碎末，牛肉我用的料理棒打碎的（懒，不想剁）
![杂蔬牛肉饼的做法图解3]()
3.所有材料混合拌匀
![杂蔬牛肉饼的做法图解4]()
4.不粘锅刷油，取适量上锅煎
![杂蔬牛肉饼的做法图解5]()
5.煎至两面微黄就OK
小贴士
我没有放面粉，所以粘性不是特别好，介意的可以加点面粉蛋黄
杂蔬牛肉饼的家常做法
（全部）
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
土豆:消肿
紫甘蓝:低蛋白质
1.牛肉洗净切块，加葱姜冷水下锅焯，水沸后多沸一会儿
2.土豆上锅蒸10分钟压泥，蔬菜切碎末，牛肉我用的料理棒打碎的（懒，不想剁）
3.所有材料混合拌匀
4.不粘锅刷油，取适量上锅煎
5.煎至两面微黄就OK
我没有放面粉，所以粘性不是特别好，介意的可以加点面粉蛋黄
