鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 胡萝卜:健脾 西葫芦:利水
1.胡萝卜、西葫芦切碎,银鳕鱼剁碎
2.不粘锅刷薄油(我用的牛油果油),炒熟
3.拌入bb饭(建议提前浸泡2小时蒸)撒上黑芝麻后拌匀
4.带上一次性手套捏圆,我饭煮得有点烂了…
5.香喷喷,宝宝很爱吃,其实更好的解决了不专心吃饭的问题,换个花样而已
6.配上焯水西兰花,吃了三个,糟蹋了半个
饭不要太烂,宝宝不会掌控力度,也不能太硬,小朋友肠胃受不了,适度就行
饭“焗”的诱惑
共11道菜
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜