金针菇:低蛋白质 黄豆芽:清热利湿 花椒:温中
1.金针菇去头洗净。
2.黄豆芽用清水浸泡,中间换水两三次。
3.捞起沥干水分备用。
4.姜蒜均切成丝。
5.锅中放适量油,下入花椒炸香。
6.将姜蒜丝放入油锅中爆香。
7.先下入金针菇炒匀。
8.再放入黄豆芽翻炒均匀。
9.待金针菇炒熟后加盐,鸡精调味。
10.盛盘,撒上两片芹菜叶,装饰一下,心情美美哒!
金针菇一定要炒熟才能食用。
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