金针菇:低蛋白质 黄豆芽:低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.金针菇去头洗净。
2.黄豆芽用清水浸泡,中间换水两三次。
3.捞起沥干水分备用。
4.姜蒜均切成丝。
5.锅中放适量油,下入花椒炸香。
6.将姜蒜丝放入油锅中爆香。
7.先下入金针菇炒匀。
8.再放入黄豆芽翻炒均匀。
9.待金针菇炒熟后加盐,鸡精调味。
10.盛盘,撒上两片芹菜叶,装饰一下,心情美美哒!
金针菇一定要炒熟才能食用。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜
鸡翅的做法大全!
共11道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜