姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:护齿、低蛋白质
1.葱姜蒜香菜洗净切好备用
2.大油,是猪肥肉炼出来的油凉了以后就是这样,炒鸡肉是不能缺少的,
3.大油待锅烧热把油放里,慢慢化开就可以炒姜蒜
4.油烧热化没把姜蒜大料下锅炒香
5.姜蒜炒香后把沥干水的鸡块下锅翻炒,
6.把鸡炒至金黄,水份炒没
7.待水分炒没,鸡炒的金黄时放入料酒生抽老抽,干辣椒,糖,鸡精,十三香,蚝油,炒至鸡肉变色
8.鸡炒至变色,添温水莫过鸡肉即可,开大火,开锅后调小火慢慢炖!
9.汤靠剩很少的时候,鸡肉已经酥烂软嫩,鸡皮上的胶原蛋白全都靠出来了,油油亮亮,特别香,再配上一碗大米饭,那真是太幸福了
鸡一定要提前洗净控干水分,炒鸡的时候待鸡的水份炒没后再加温水