姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料:腊肠提前用温热水泡半小时,清洗干净,切片;胡萝卜洗净切片;大蒜洗净切段;姜切丝。
2.热锅放油,油烧至7成热。
3.加入姜丝煸炒出香味。
4.加入腊肠翻炒。
5.腊肠炒至半透明。
6.加入胡萝卜炒至断生。
7.加入大蒜翻炒均匀。
8.加入生抽、醋和胡椒粉翻炒均匀。关火
9.装盘。
因为腊肠是咸的,所以不用放盐,咸淡刚刚好。
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