鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.葱姜丝,蚝油,酱油,糖,料酒,再加点奥尔良烤鸡粉,将鸡肉腌制半小时以上(时间长一点更好)。
2.凉馒头50克,搓出馒头碎。
3.鸡蛋一个,打散。把鸡肉先沾上淀粉,再沾上鸡蛋液。
4.按淀粉,鸡蛋液,馒头碎的顺序依次操作。
5.入七分热油,炸至金黄。
6.这块大。
7.可以蘸沙拉酱,也可以是番茄酱,哪个都好吃哦。白色的沙拉酱上,淀粉番茄酱做两只眼镜,炸馒头碎做嘴巴,鬼脸完成。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
从此,烧烤不坐路边摊
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