料酒:低蛋白质 鸡蛋:养血
1.鸡肉切块放入碗中。
2.加入盐,胡椒,料酒,蛋清,生抽。
3.拌匀腌制20min左右(重庆妹子爱吃辣,所以我加入了辣椒粉一起腌制)。
4.调匀鸡蛋。
5.将腌制好的鸡肉,依次沾裹淀粉,蛋液,面包糠。
6.裹好放置,热油。
7.油温八成热,倒入鸡肉,炸至金黄。
8.装盘,配上番茄酱或辣椒粉。
观察油温,不宜过高,否则会炸焦。
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