胡萝卜:清热解毒 酸奶:低蛋白质 白糖:低蛋白质
1.准备好半勺白糖
2.将冰镇的酸奶取出,打开备用
3.将胡萝卜切丁,并用刀将一圈修成四叶草形状,作为修饰品。
4.将胡萝卜丁、白糖和3/4的酸奶倒入搅拌机,酸奶可以根据个人口味添加。
5.打开搅拌机,工作60s即可。
6.倒入杯中,插上修饰的四叶草
酸奶的选择挺重要的,可以根据自己的偏高选择喜欢的酸奶口味。
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