料酒:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.把鲩鱼洗干净并晾干水,用盐把鱼腌制一下
2.开大火后,加入蒜头粒和姜粒
3.倒入鲩鱼翻遍,使双面煎香
4.倒入酱油和料酒混合而成的酱料
5.适当翻遍鲩鱼,防止粘锅
6.倒入接近鱼面的水
7.把大头菜提前浸泡好并切成丝
8.撒入大头菜丝,大火煮,盖上锅盖煮至可以轻易用筷子戳入鱼肉
9.把葱和芫荽切断
10.把葱和芫荽放入即可,由于大头菜本身具有咸味,因此不需要加入太多盐
11.成品图!
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