紫菜包饭

紫菜包饭
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作者:鱼儿AA567

健康功效

鸡蛋:养血
黄瓜:低蛋白质
火腿:开胃

紫菜包饭的做法

  • 紫菜包饭的做法图解1

    1.准备食材,米饭提前蒸好,晾温。

  • 紫菜包饭的做法图解2

    2.鸡蛋打散(其实是用一个的量,因为要做个鸡蛋汤,所以两个蛋打一个碗里了),放少许盐调味搅匀。

  • 紫菜包饭的做法图解3

    3.炒锅放少许玉米油烧热,放入鸡蛋液,迅速晃动锅子,使蛋液均匀摊薄,熄火即可。

  • 紫菜包饭的做法图解4

    4.取出切宽长条。

  • 紫菜包饭的做法图解5

    5.黄瓜、火腿切长条,胡萝卜、洋葱切丝。

  • 紫菜包饭的做法图解6

    6.炒锅倒油烧热放入胡萝卜丝翻炒片刻,断生即可。

  • 紫菜包饭的做法图解7

    7.取一张紫菜顺长的方向剪成四个长条。

  • 紫菜包饭的做法图解8

    8.另取一张紫菜放在寿司帘上,将一个长条的紫菜斜放上去。

  • 紫菜包饭的做法图解9

    9.薄薄的铺一层米饭在紫菜上。

  • 紫菜包饭的做法图解10

    10.分别放上食材摆放好。

  • 紫菜包饭的做法图解11

    11.借助寿司帘卷起紫菜(一定要卷得紧一些)。

  • 紫菜包饭的做法图解12

    12.收口的部位一定要压紧,以免崩开。

  • 紫菜包饭的做法图解13

    13.切段装盘食用。

小贴士

做鸡蛋饼的时候尽量薄一些;斜放一条紫菜是为了防止包好的紫菜崩开;所放食材可以根据个人喜好增减变换;胡萝卜用油炒一下比放生的口感要好一些;卷紫菜的时候一定要紧一些,以免切段的时候散开。

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紫菜包饭的家常做法

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