猪肉:益气
胡萝卜:清热解毒
木耳:补血、护齿、保护骨骼
小米椒 | |
盐 | 生抽 |
鸡精 | |
1.准备材料。
2.肉切片。
3.木耳泡发,胡萝卜切片。鸡蛋打蛋清,白醋1汤匙,白糖2汤匙。葱切丝,姜切片,蒜切片。小米椒切粒。
4.肉片用姜和葱,料酒,少许盐,蛋清抓匀腌20分钟。
5.准备鸡精。糖,醋加生抽调匀成汁。
6.锅添多油,小火烧热。
7.放腌好的肉片,大火炒匀断生。
8.炒好的肉片盛出备用。
9.另起锅放油小火烧热,爆香葱姜蒜。
10.放胡萝卜大火翻炒断生。
11.放炒好的肉片,翻炒均匀
12.加木耳,放调好的汁,放盐,放鸡精,大火炒匀,出锅。
13.装盘,装饰小米椒。完成。
肉片蛋清腌过,吃起来口感嫩。
最后出锅前也可勾薄芡。我没勾芡,个人口味。