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番茄盖浇饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
番茄盖浇饭的做法
![番茄盖浇饭的做法图解1]()
1.成品图
![番茄盖浇饭的做法图解2]()
2.番茄切丁备用
![番茄盖浇饭的做法图解3]()
3.黄瓜，胡萝卜，切丝。木耳切段，火腿肠切片，备用
![番茄盖浇饭的做法图解4]()
4.少许油，加入番茄，翻炒做番茄酱，放一匙白糖……
![番茄盖浇饭的做法图解5]()
5.做好的番茄酱
![番茄盖浇饭的做法图解6]()
6.再起锅煎荷包蛋
![番茄盖浇饭的做法图解7]()
7.另起锅，放少许油，葱姜爆香…
![番茄盖浇饭的做法图解8]()
8.依次放入胡萝卜，木耳炒一会，再放入火腿肠，黄瓜，正常炒菜……
![番茄盖浇饭的做法图解9]()
9.翻炒一会后放入番茄酱，然后放酱油，十三香，盐。出锅。
![番茄盖浇饭的做法图解10]()
10.炒好的番茄菜，码放到饭的一圈即可……这个菜要是也码放成爱心型就更完美啦！！看图片时发现有点美中不足啦！！
小贴士
炒木耳时加少许水，能崩的差点！！貌似放鞭炮啦，O(∩_∩)O哈哈~
番茄盖浇饭的家常做法
（全部）
