香哈网>菜谱大全>荷塘小炒
荷塘小炒
健康功效
荷兰豆:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
藕:抗癌防癌
荷塘小炒的做法
![荷塘小炒的做法图解1]()
1.把配菜洗净 胡萝卜和藕切片 荷兰豆可切可不切 百合干提前泡好
![荷塘小炒的做法图解2]()
2.所有青菜依次下水焯一遍 七八分熟即可
![荷塘小炒的做法图解3]()
3.换上烧锅 热锅凉油 倒入之前所有焯好的菜 翻炒 加入少许盐 调味 最后加入少许鸡精
![荷塘小炒的做法图解4]()
4.出锅喽
荷塘小炒的家常做法
（全部）
荷兰豆:护眼明目
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
藕:抗癌防癌
1.把配菜洗净 胡萝卜和藕切片 荷兰豆可切可不切 百合干提前泡好
2.所有青菜依次下水焯一遍 七八分熟即可
3.换上烧锅 热锅凉油 倒入之前所有焯好的菜 翻炒 加入少许盐 调味 最后加入少许鸡精
4.出锅喽
