荷兰豆:增强免疫力、护眼明目 胡萝卜:健脾 藕:养肝
1.把配菜洗净 胡萝卜和藕切片 荷兰豆可切可不切 百合干提前泡好
2.所有青菜依次下水焯一遍 七八分熟即可
3.换上烧锅 热锅凉油 倒入之前所有焯好的菜 翻炒 加入少许盐 调味 最后加入少许鸡精
4.出锅喽
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