白糖:低蛋白质
1.锅内烧水 准备两个碗 一个打鸡蛋 用力把鸡蛋打散 成液 是冒泡的那种 再加点水在鸡蛋液里面 搅拌均匀
2.淀粉调成 水淀粉 锅内烧滚后
3.倒入玉米羹搅拌 放入白糖至翻滚时 把水淀粉 用勺子 一点点的到去入锅内 搅拌
4.再次翻滚时就把 打好的蛋液 用筷子蔽着 慢慢的 加入锅内 记得加鸡蛋时要用勺子轻轻推动 一道美味 鸡蛋 玉米羹就做好了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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