葡萄:利水 蜂蜜:润肠
1.葡萄洗净去皮备用。
2.一勺蜂蜜放入适量30℃开水中。
3.蜂蜜调匀。
4.破壁机(料理机也可以),放入蜂蜜水,再放入葡萄粒。
5.打开开关。一分钟,香浓的葡萄汁完成。
需要注意的是,蜂蜜要适量,以免导致糖摄入过多,以每日10~20克为宜。糖尿病患者服用蜂蜜要遵医嘱。肠胃不好的人最好用30℃的温水冲
蜂蜜的做法大全
共16道菜