猪里脊肉:养血 料酒:低蛋白质
1.猪里脊洗净
2.先切宽一厘米的片
3.再切成宽一厘米的条
4.装碗备用
5.加盐
6.加姜粉
7.加胡椒粉
8.加料酒
9.加酱油
10.拌匀
11.
12.盖保鲜膜,腌制半小时以上
13.开始制作糊:打入一个鸡蛋
14.加盐
15.加凉水
16.拌匀
17.加面粉
18.拌匀
19.拌匀后的状态
20.把糊倒在腌制好的里脊肉里
21.拌匀
22.锅加热,倒入大量的油
23.夹起一条挂满糊的里脊肉
24.放在八成热饿锅中,中火炸
25.先不要翻面
26.一面炸金黄再翻另一面
27.一道美味的酥肉就做好了
28.我是橘子香味,来香哈一起交流吧!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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