凉拌海带丝

凉拌海带丝
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作者:叶家小厨

健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

干海带丝 约60克
少许
味极鲜 4调羹
蒜瓣 5粒
辣椒粉 少许

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.把海带丝用温水泡软,洗净,要多洗几遍(如买的整条海带则泡软洗净后切细丝)。

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.把洗好的海带丝捞出沥水。

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.蒜切碎。

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.香菜切碎。

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.取一只碗,加入4调羹味极鲜,2调羹香醋,半调羹白糖。

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.加入少许辣椒粉(不吃辣的可不要),加入蒜蓉搅拌均匀。 调好后尝尝味道够不够,不够再依自家口味添加调料。

  • 凉拌海带丝的做法图解7

    7.锅里水烧开,加入少许油、盐。

  • 凉拌海带丝的做法图解8

    8.倒入海带丝煮3分钟。

  • 凉拌海带丝的做法图解9

    9.把海带丝捞到盆里凉凉。

  • 凉拌海带丝的做法图解10

    10.倒入调好的醋汁拌匀。

  • 凉拌海带丝的做法图解11

    11.再加入香菜碎拌匀即可。

  • 凉拌海带丝的做法图解12

    12.装盘,酸酸辣辣很开胃哦!

本菜谱由叶家小厨上传

凉拌海带丝的家常做法

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