番茄辣汁鳕鱼

番茄辣汁鳕鱼
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作者:丫梨丶

健康功效

鳕鱼:护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

适量
番茄辣汁:
特鲜酱油 一汤勺
老陈醋 一汤勺
番茄辣椒酱 一汤勺
清水 适量

番茄辣汁鳕鱼的做法

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解1

    1.鳕鱼处理干净,用厨房纸吸干水份。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解2

    2.然后把鳕鱼切小块,葱、姜、蒜切末。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解3

    3.把鱼放一大碗里,先加入料酒。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解4

    4.再放适量的盐。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解5

    5.拌匀腌制半小时。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解6

    6.这时我们拿一碗先放入一汤勺老陈醋。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解7

    7.再放一勺番茄辣椒酱。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解8

    8.再放一汤勺酱香酱油。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解9

    9.半汤勺糖。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解10

    10.最后放入淀粉。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解11

    11.加适量的水搅匀备用。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解12

    12.在腌制好的鳕鱼中加入淀粉抓匀。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解13

    13.锅里放适量的油烧至七八成热,放入鳕鱼块开炸。(要中小火炸哦!)

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解14

    14.炸至金黄色即可,捞出来控油。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解15

    15.锅里留油放入葱姜蒜炒出香味。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解16

    16.再放适量的花椒粉。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解17

    17.再把炸好的鳕鱼倒入锅里翻炒。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解18

    18.再倒入调好的酱汁。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解19

    19.先小火炖一会更加入味。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解20

    20.然后大火快速翻炒收汁即可。

  • 番茄辣汁鳕鱼的做法图解21

    21.成品图。

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番茄辣汁鳕鱼的家常做法

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