土豆:和胃
茄子:低蛋白质
葱花 | |
牛肉粉 | |
盐 | |
葱沫 | |
蔬菜鸡精 | 水 |
1.做茄子的步骤忘拍了,我把茄子煎好了,先摆放在盘子里,热锅放少许油,放葱沫小火翻炒,炒出香味,再把调好的汁放到锅里,汁煮冒泡就好了。放辣椒好吃,我儿子吃不了辣椒,我没有放。
2.做红烧土豆,先把土豆切成小块,用水洗去土豆上的淀粉,沥干水这样炸出来的土豆不粘锅,土豆炸成金黄色,这样就炸好了。
3.准备好的葱,蒜,大料,葱我切的是滚刀块,蒜我切成的片
4.把番茄酱和准备好的葱蒜大料一起放锅翻炒两下。
5.在把炸好的的土豆放在一起炒,炒成这个颜色就可以了
6.放水炖,水没过土豆就可以了,锅里放糖,盐,酱油,醋,糖,牛肉粉,小伙顿,看差不多时,大火收汤就做好了。
7.番茄红烧土豆做好了